3、巩固记忆的方法

【备注】:专业课一共进行了三轮背诵，但并不是只背了三遍。第一轮背诵时每天都会背新的+复习旧的，第二轮和第三轮会按顺序重复背诵。总的算下来宪法、法理学、法制史一共背了7-8遍，民法、刑法、民诉背了大概5遍，刑诉背了十几遍。

1、准备好背诵资料。

备考的全过程都要始终保持“关注自己，踏实前行”的心态:只关注自己的学习，不去看别人的进度;稳步推进计划，不留知识死角。考研其实是一场与自己的博弈，最大的竞争对手不是别人，而是自己的懒惰、自我欺骗和不自信。

背诵的建议

但是在决定考研的那一刻我们就要告诉自己，已经没有退路了，只能不断前进，认真对待每一天的学习，认真解决每一个不会的问题，不到最后一刻绝对不能放弃。如果一定能有人考上研究生，那个人为什么不能是我?

经历了两年的起起伏伏，在这期间我也拜读了很多成功上岸学长学姐的经验贴，结合自身的经历，我认为有的时候成功存在一定的偶然性，但是失败一定有其必然性，所以想写下这篇经验贴，我一战中国政法大学失败，二战放弃了报考中国政法大学，最终考研中央民族大学第一名。

建议时间规划:

背诵的资料主要是课本、笔记、框架这三个工具。背诵时以笔记为主，用课本作补充(主要掌握课本对于某知识点的论述逻辑)，背完一章的笔记后，以框架为索引进行复盘，并用特殊符号标注不熟练的知识，下一次复习重点背诵。

2、制定背诵计划

在背诵之前，首先保证自己对于专业课所有知识点已经做到理解且知道大概内容。已经做好了所有科目的知识框架，对于这七本书有了体系化的了解，并明确了重难点和历年真题的出处。

第三轮背诵时，距离考试还有十天左右的时间，最后的阶段就是保持好心态，查漏补缺，不可松懈，多背一遍就可能多考十分，就算前两轮已经背得很好了，最后还是会有遗忘的点，所以要让自己保持在“考什么都会”的状态里。

第一个是给自己讲课，在背诵完一章节后，不看书给自己讲一遍这一章的框架体系和具体内容，并且讲的过程中多问问自己为什么，与其他章节之间有什么联系，或者给身边的同学讲一遍，如果能给别人讲明白，就说明你是真的记住了且理解了。

备考过程不要太紧张

除了重复背诵、使用app辅助背诵以外，我在复习过程中使用到的能够巩固记忆的方法还有两种:

考研注定是一场孤独的旅行，有些路，只能一个人走。只要想清楚自己想要什么，想明白自己该做什么，那么往前走的每一步都有它的意义，终会在未来的某一天以另一种方式回馈于你。希望明年三月份，拟录取的名单上可以出现你的名字~加油吧，考研人!

而一旦日学习时长超过了12小时，那我就会潜意识中产生逆反心理，甚至需要花一两天的时间缓一缓，这样反而得不偿失。学习的过程也是了解自己的过程，不要和自己对着干，学习的时候认真专注，玩的时候尽情放松，追求效率才是智慧的备考方式。

专业课拿高分最最最关键的一点，就是背诵。从这两年的备考中我总结出，人的记忆力是有规律的，背了就忘是再正常不过的事情，所以一定要重复，“重复是记忆他妈”，并且要制定详细的背诵计划，保持良好的心态，有条不紊地推进自己的背诵任务。

第二轮背诵时，就会发现书是越背越快的，比如我在背刑事诉讼法时第一遍用了12天，第二遍用了7天，第三遍用了4天，第四遍用了2天，后面甚至可以看着目录给自己讲课，半天讲完一本书。在背诵了n遍后，已经对知识脉络非常清晰了，并在脑中搭建起了各个章节之间的联系。

备考时间很长，我们随时都可能因为刚背下来的知识点又忘了、政治选择题又错了很多而崩溃。

我的时间规划:

大家在备考过程中，不要把自己逼得太紧，有适度的压力是正常的，主要是要找到适合自己的学习时间和学习节奏。拿笔者自己举例，在我每周学习6天半，每天学习11个小时的时候状态是最佳的，可以一直保持学习惯性形成良性循环。

背诵需要重复，所以在第一轮背诵时，

文章来源：《政法论坛》 网址: http://www.zfltzz.cn/zonghexinwen/2022/0615/1889.html

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